AGENT SKILLS · EQUIPAGGIAMENTO / borisghidaglia

borisghidaglia · Agent Skills

1 Skill con documentazione sostanziale e fonti verificate. Apri una scheda per leggere le istruzioni originali e verificare pacchetto e installazione.

borisghidaglia

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schoenfeld-hypertrophy

Evidence-based muscle hypertrophy guidance from Science and Development of Muscle Hypertrophy (2nd ed). Activate when users ask about muscle growth mechanisms, training variables for hypertrophy, rep ranges, volume, frequency, exercise selection, or program design for muscle building.

Installazioni / 1h: 1
GitHub Stars: 5
Aggiornato: 3 mar

10 File

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