AGENT SKILLS · EQUIPAMENTO DE MISSÃO / borisghidaglia

borisghidaglia · Agent Skills

1 Skills com documentação substancial e fontes verificadas. Abra um cartão para ler as instruções originais e conferir o pacote e a instalação.

borisghidaglia

Comunidade

schoenfeld-hypertrophy

Evidence-based muscle hypertrophy guidance from Science and Development of Muscle Hypertrophy (2nd ed). Activate when users ask about muscle growth mechanisms, training variables for hypertrophy, rep ranges, volume, frequency, exercise selection, or program design for muscle building.

Instalações / 1h: 1
GitHub Stars: 5
Atualizado: 3 de mar.

10 Arquivos

Ver detalhes do Skill →