Design illustration · This Ruins Your Gains — API Models · CC BY 4.0

Originaldokument

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A worried gym-goer in a tank top clutches his head beside a red-circled donut and a glowing 'NO GAINS' warning sign. Dark gym background with a dramatic red spotlight. Huge alarming text 'THIS RUINS YOUR GAINS' in yellow and red across the top, a red X over the junk food and a green checkmark over a protein shake. A muscle-arm icon deflating like a balloon. Cautionary, punchy, high-contrast fitness-myth energy.

Verwendung

1. Den vollständigen Original-Prompt einschließlich Parametern kopieren.
2. Motiv, Text und Komposition an die eigenen Anforderungen anpassen.
3. Ein kompatibles externes Werkzeug nutzen; Zugangsbedingungen und Ergebnis prüfen.

Vor dem Start

• Prüfen, ob ein Referenzbild nötig ist. Kompatibilität belegt nicht das tatsächlich verwendete Modell.
• Namen, Zahlen und Bildtexte prüfen; Modellversionen können andere Ergebnisse liefern.