Design illustration · This Ruins Your Gains — API Models · CC BY 4.0

Documento originale

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A worried gym-goer in a tank top clutches his head beside a red-circled donut and a glowing 'NO GAINS' warning sign. Dark gym background with a dramatic red spotlight. Huge alarming text 'THIS RUINS YOUR GAINS' in yellow and red across the top, a red X over the junk food and a green checkmark over a protein shake. A muscle-arm icon deflating like a balloon. Cautionary, punchy, high-contrast fitness-myth energy.

Come usare

1. Copia tutto il prompt originale, inclusi i parametri.
2. Adatta soggetto, testo e composizione alle tue esigenze.
3. Usa uno strumento esterno compatibile; verifica accesso e risultato.

Prima di iniziare

• Controlla se serve un’immagine di riferimento. La compatibilità non prova il modello usato per l’esempio.
• Verifica nomi, numeri e testi; i risultati cambiano con le versioni del modello.